O chá da erva-cidreira é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse e as dores de cabeça. Além disso, pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a digestão. A erva-cidreira contém compostos que possuem atividade antioxidante e anti-inflamatória, o que pode ajudar a proteger o corpo contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas. É importante lembrar que o chá de erva-cidreira não deve ser usado como substituto para tratamentos médicos prescritos.