O chá de erva melissa é conhecido por seus benefícios calmantes e relaxantes. Ele pode ser usado para tratar problemas de ansiedade, estresse e insônia. Além disso, a erva melissa também é rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias, podendo ser útil no tratamento de resfriados e outras infecções respiratórias. O chá também pode contribuir para o alívio de dores menstruais e cólicas intestinais.