O chá de alface é uma bebida natural feita a partir das folhas da planta alface. Ele é conhecido por seus benefícios calmantes e relaxantes, sendo útil para tratar insônia, ansiedade, nervosismo e estresse. O chá também pode ser utilizado para aliviar dores musculares e de cabeça, pois possui propriedades anti-inflamatórias. Além disso, o chá de alface é uma bebida diurética, que pode ajudar a desintoxicar o organismo, melhorar a digestão e regulamentar o intestino. No entanto, é importante lembrar que o consumo de chá de alface não deve substituir uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis de vida.