O chá verde é conhecido por seus diversos benefícios à saúde. Alguns dos resultados mais comuns do consumo regular deste chá incluem:
Emagrecimento: o chá verde ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode levar à perda de peso.
Melhora da digestão: o chá verde possui propriedades que ajudam a melhorar a digestão e aliviar problemas intestinais.
Redução do colesterol: o chá verde ajuda a reduzir o nível de LDL, conhecido como "mau colesterol", e aumentar o nível de HDL, o "bom colesterol".
Melhora da saúde cardiovascular: o chá verde ajuda a reduzir a pressão arterial e melhorar a função vascular, o que reduz o risco de doenças cardíacas.
Prevenção do câncer: o chá verde contém antioxidantes que ajudam a prevenir o dano celular e reduzir o risco de câncer.
Melhora da saúde mental: o chá verde contém teanina, um aminoácido que pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor.
Melhora da saúde oral: o chá verde contém propriedades antibacterianas que ajudam a reduzir a placa bacteriana e prevenir cáries.
Prevenção da osteoporose: o chá verde contém antioxidantes que ajudam a manter a saúde dos ossos e prevenir a perda de densidade óssea.
Redução da inflamação: o chá verde possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores e inflamações em diversas partes do corpo.
Melhora da saúde da pele: o chá verde contém antioxidantes que ajudam a reduzir o dano celular e prevenir o envelhecimento da pele.