O chá verde pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos devido às suas propriedades diuréticas. Isso significa que ele pode ajudar a promover a micção e eliminar o excesso de líquidos do corpo.
Além disso, o chá verde contém antioxidantes que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que também pode contribuir para a retenção de líquidos.
Para obter os benefícios do chá verde para a retenção de líquidos, é recomendado consumir uma xícara de chá verde por dia. No entanto, é importante não exceder a dose recomendada, pois o consumo excessivo de chá verde pode ser prejudicial à saúde.