A revista Sou Mais Eu publicou recentemente uma matéria sobre os benefícios do chá de gelatina para a saúde e para emagrecer.
Segundo a reportagem, a gelatina é rica em colágeno, o que melhora a firmeza da pele, fortalece unhas e cabelos, ajuda na prevenção de doenças ósseas e articulares e ainda auxilia na perda de peso, já que a proteína presente na gelatina aumenta a saciedade e diminui a compulsão por doces.
Para preparar o chá de gelatina, basta dissolver um pacote de gelatina em pó em 250ml de água quente e misturar bem. Em seguida, adicione mais 250ml de água fria e leve à geladeira até que a mistura fique consistente. Após isso, basta bater a gelatina no liquidificador com água, suco ou chá de sua preferência e consumir.
A matéria ainda destaca que é importante consultar um nutricionista para incluir o chá de gelatina em uma dieta equilibrada e adequada às necessidades individuais.