O alecrim é uma planta aromática que pode ser usada para fazer chá. O chá de alecrim é conhecido por possuir propriedades medicinais que ajudam a aliviar ansiedade, depressão, dores de cabeça, resfriados e problemas digestivos. Para fazer o chá de alecrim, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 ramo de alecrim fresco - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave o ramo de alecrim em água corrente 2. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver 3. Adicione o ramo de alecrim na água fervente 4. Deixe o alecrim cozinhar por 5 minutos 5. Desligue o fogo e tampe a panela 6. Deixe o chá em infusão por 10 minutos 7. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Para adoçar o chá de alecrim, você pode usar mel ou açúcar mascavo. É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de alecrim pode causar efeitos colaterais, como irritação estomacal, tontura e sonolência. Por isso, é recomendado não exceder a dose de duas xícaras de chá por dia.