Alecrim Receita de Chá

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de alecrim
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o alecrim na água quente.
3. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e beba quente ou frio.

Observação: o chá de alecrim pode ser adoçado com mel ou açúcar a gosto. O alecrim é uma planta que possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, pode ser consumido diariamente, mas com moderação. Algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas ao alecrim, antes de consumir consulte um médico ou nutricionista.