Amaranto Como Fazer o Chá?

Para fazer o chá de amaranto, siga os seguintes passos:

• Em uma panela, coloque 1 litro de água para ferver.
• Adicione 2 colheres de sopa de sementes de amaranto à água fervente.
• Deixe as sementes cozinharem por cerca de 10 minutos.
• Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
• Coe o chá e beba quente ou frio.

Você pode adicionar mel ou limão para saborizar o chá, se desejar. O chá de amaranto tem um sabor suave, semelhante a uma mistura de chá verde e nozes. Ele é uma fonte rica em antioxidantes, fibras e proteínas. É uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e nutritiva.