Anis Estrelado Chá Como Fazer?

Para fazer o chá de anis estrelado, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de anis estrelado
• 500ml de água
• Açúcar ou mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.

2. Quando a água começar a ferver, adicione o anis estrelado e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Coe o chá para retirar o anis estrelado e sirva ainda quente.

5. Se preferir, adoce o chá com açúcar ou mel a gosto.

O chá de anis estrelado pode ajudar na digestão, diminuir a ansiedade e ajudar a combater a insônia. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode ser prejudicial à saúde. Consulte sempre um médico antes de incluir novos alimentos ou bebidas em sua dieta.