O chá de camomila e erva cidreira é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo indicado para quem tem dificuldade em dormir, ansiedade e estresse. Além disso, ele também pode proporcionar outros benefícios à saúde, tais como:
Ajuda na digestão: ambos os chás são conhecidos por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar desconfortos estomacais, indigestão e náuseas.
Reduz a inflamação: a camomila e a erva cidreira possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e aliviar dores articulares e musculares.
Alivia o estresse: ambas as ervas são conhecidas por suas propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar a ansiedade e o estresse.
Melhora a saúde da pele: a camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a melhorar a saúde da pele e acelerar a cicatrização de feridas.
Melhora a qualidade do sono: o chá de camomila e erva cidreira pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, promovendo um sono mais profundo e reparador.
Diminui os sintomas da TPM: a camomila pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, como cólicas e dores de cabeça.
Auxilia na perda de peso: a erva cidreira possui propriedades diuréticas que podem ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo, auxiliando na perda de peso.
É importante ressaltar que, embora o chá de camomila e erva cidreira seja considerado seguro para a maioria das pessoas, algumas pessoas podem apresentar alergia a essas ervas. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir o chá, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.