Existem diversos benefícios associados ao consumo do chá de camomila com mel, incluindo:
Propriedades calmantes: tanto a camomila quanto o mel são conhecidos por suas propriedades calmantes, ajudando a acalmar a mente e reduzir a ansiedade.
Melhora o sono: o chá de camomila com mel pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, fazendo com que você se sinta mais descansado e revitalizado pela manhã.
Alívio de dores de cabeça: a camomila é um anti-inflamatório natural e por isso pode ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Ajuda na digestão: a camomila é conhecida por ser um agente suave de alívio de gases e dores de estômago, enquanto o mel é útil para acalmar a inflamação do trato digestivo.
Fortalece o sistema imunológico: tanto a camomila quanto o mel possuem propriedades antibacterianas e antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Alivia resfriados e tosse: o chá de camomila com mel pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados e tosse, graças às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.