Benefícios:
- Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue
- Melhora a digestão
- Alivia os sintomas da menopausa
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda a emagrecer
- Reduz a pressão arterial
- É um antioxidante natural
Malefícios:
- Pode causar irritação estomacal, náusea e vômito em algumas pessoas sensíveis
- Pode causar queda de pressão arterial em pessoas hipotensas
- Pode interagir com medicamentos para diabetes e hipertensão
- Pode causar sonolência em excesso
- Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas sensíveis à planta.