Para fazer chá de espinheira santa, siga estes simples passos:
Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de espinheira santa em uma xícara de água fervente.
Deixe a infusão descansar por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá e pode ser bebido quente ou frio.
Se preferir, pode adicionar um pouco de mel ou limão para melhorar o sabor. É recomendado tomar o chá duas vezes por dia, após as refeições, para obter seus benefícios digestivos. No entanto, é sempre importante consultar seu médico antes de usar qualquer tipo de remédio natural.