O chá de Valeriana officinalis é indicado para pessoas que sofrem com insônia, ansiedade, estresse, agitação, dor de cabeça, cólicas menstruais, nervosismo e outros problemas relacionados ao sistema nervoso. A planta tem propriedades sedativas e calmantes, ajudando a relaxar o corpo e a mente, e ainda pode auxiliar no tratamento de distúrbios do sono. Além disso, o chá de valeriana pode ser utilizado como analgésico e anti-inflamatório natural. É importante destacar que o consumo do chá deve ser feito com moderação e orientação médica, pois em altas doses pode causar sonolência excessiva e outros efeitos colaterais.