O chá de erva alecrim pode ter vários benefícios para a saúde, como:
Melhoria da digestão: o alecrim tem propriedades carminativas, o que significa que ele ajuda a aliviar a dor e o inchaço causados ??por gases e indigestão.
Redução da ansiedade: o alecrim pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, graças ao seu aroma calmante.
Combate aos radicais livres: o alecrim é rico em antioxidantes, o que ajuda a combater os radicais livres que podem causar danos às células do corpo.
Ajuda na memória: Estudos sinalizam que o alecrim, quando utilizado regularmente, pode melhorar a memória e a concentração.
Redução da inflamação: O alecrim tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Porém, é importante lembrar que o chá de ervas não deve ser usado como um substituto para tratamentos médicos prescritos e deve ser usado com precaução em pessoas com pressão arterial elevada ou outras condições médicas. É sempre aconselhável consultar um médico antes de adicionar novos suplementos à sua dieta.