O chá de amora tem muitos benefícios para a saúde, entre eles estão:
Melhora a saúde do coração: O chá de amora ajuda a reduzir o nível de colesterol ruim (LDL) no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
Auxilia no emagrecimento: Alguns estudos mostram que o consumo regular do chá de amora ajuda a combater a obesidade, especialmente porque ele é capaz de inibir a produção de insulina, reduzindo a absorção de açúcar pelos tecidos.
Mantém a saúde dos ossos: O chá de amora é rico em cálcio e outros nutrientes essenciais que ajudam a manter a densidade óssea e prevenir a osteoporose.
Regula o ciclo menstrual: O chá de amora atua no equilíbrio hormonal, auxiliando no tratamento de irregularidades menstruais.
Reduz os sintomas da menopausa: Por ser uma fonte natural de fitoestrógenos, o chá de amora ajuda a reduzir os sintomas da menopausa, como afrontamentos e insônia.
Melhora a saúde da pele: O chá de amora é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e o envelhecimento precoce da pele.
Alivia a ansiedade e o estresse: O chá de amora contém compostos que atuam no sistema nervoso central, reduzindo a ansiedade e o estresse.
Porém, é importante lembrar que o chá de amora não deve ser usado como substituto de medicamentos prescritos pelo médico e que pessoas alérgicas à amora devem evitar o consumo.