Existem diversos tipos de chá que podem ajudar no processo de emagrecimento. Alguns dos mais comuns são:
Chá verde: contém catequinas que ajudam na queima de gordura, além de acelerar o metabolismo.
Chá de hibisco: é rico em antioxidantes e ajuda na digestão, além de reduzir a retenção de líquidos.
Chá de cavalinha: tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
Chá de canela: auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue, o que ajuda a reduzir a vontade de comer doces.
Chá de gengibre: ajuda na digestão e acelera o metabolismo, além de estimular a produção de sucos digestivos no organismo.