Algumas ervas utilizadas são conhecidas por ajudar na saúde dos rins, como:
Chá de cavalinha: essa erva é famosa por seu efeito diurético, que ajuda a eliminar toxinas e resíduos do corpo.
Chá de dente-de-leão: outra erva diurética, o dente-de-leão ajuda a reduzir a inflamação e a promover a saúde renal.
Chá de uva-ursi: essa erva é anti-inflamatória e ajuda a prevenir infecções no trato urinário, o que pode ser benéfico para a saúde dos rins.
Chá de hibisco: os compostos antioxidantes no hibisco ajudam a proteger os rins de danos de radicais livres.
No entanto, é importante lembrar que, embora esses chás possam ajudar na saúde dos rins, é sempre aconselhável consultar um médico ou nutricionista antes de incorporá-los em sua dieta, especialmente se você tiver problemas renais ou estiver tomando medicamentos.