O chá Rooibos, também conhecido como chá vermelho, é uma bebida originária da África do Sul e é feita a partir das folhas do arbusto Aspalathus linearis. Conheça agora os principais benefícios do chá Rooibos:
Ajuda na hidratação do corpo: O chá Rooibos é uma bebida rica em minerais, como ferro, magnésio, zinco e potássio, que ajudam a manter o corpo hidratado.
Ajuda na prevenção de doenças: O chá Rooibos é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças crônicas, como câncer, diabetes e doenças cardiovasculares.
Ajuda no relaxamento: O chá Rooibos contém flavonoides, que ajudam no relaxamento do corpo e reduzem o estresse.
Ajuda na perda de peso: O chá Rooibos é uma bebida de baixa caloria e livre de cafeína, o que o torna uma excelente opção para quem está tentando perder peso.
Ajuda na saúde da pele: O chá Rooibos ajuda a melhorar a aparência da pele, reduzindo a inflamação e combatendo os radicais livres.
Ajuda a melhorar a qualidade do sono: O chá Rooibos contém um composto chamado aspalatina, que ajuda a melhorar a qualidade do sono.
Ajuda na saúde dos ossos: O chá Rooibos é rico em cálcio e outros minerais que ajudam a manter a saúde dos ossos.
Como pode ver, há muitos benefícios em beber chá Rooibos, por isso se quiser experimentar, não hesite!