O chá da folha de alface é utilizado como um remédio caseiro para ajudar a dormir melhor e acalmar os nervos. As propriedades sedativas da alface têm efeitos relaxantes, auxiliando no tratamento da insônia e da ansiedade. O chá também é indicado para pessoas que têm dificuldade em relaxar após um dia estressante ou que sofrem com dores de cabeça causadas por tensão muscular. Além disso, o chá da folha de alface também é rico em vitaminas e minerais, contribuindo para a dieta saudável. No entanto, é importante consultar um médico antes de utilizar qualquer remédio caseiro, principalmente se você estiver utilizando outros medicamentos.