O chá de canela é tomado por várias razões. Alguns de seus benefícios à saúde incluem:
Redução do açúcar no sangue: A canela é conhecida por ajudar a reduzir o açúcar no sangue, o que a torna útil para pessoas com diabetes.
Propriedades anti-inflamatórias: A canela contém compostos que têm propriedades anti-inflamatórias, o que significa que pode ser útil em doenças inflamatórias, como artrite.
Aumento do metabolismo: A canela ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode ajudar a queimar gordura.
Propriedades antioxidantes: A canela é rica em antioxidantes, o que pode ajudar a reduzir o dano celular no corpo e pode ajudar a prevenir doenças crônicas.
Melhora a digestão: O chá de canela pode ser usado para aliviar problemas digestivos, como flatulência, náusea e diarreia.
Melhora a circulação: A canela é conhecida por ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas.
Alivia a dor menstrual: O chá de canela pode ajudar a aliviar a dor menstrual, reduzindo as contrações do útero.