Não há uma pílula de chá verde para emagrecer. Algumas empresas afirmam que seus suplementos de chá verde podem ajudar a perder peso, mas não há evidências científicas suficientes para apoiar essas alegações. O chá verde pode ter alguns benefícios para a saúde, incluindo a promoção da função cerebral e a redução do risco de doenças crônicas como o câncer e a diabetes tipo 2. No entanto, o aumento da atividade física e a melhoria da dieta são as maneiras mais eficazes de perder peso e manter um estilo de vida saudável. É importante falar com um profissional de saúde antes de introduzir qualquer tipo de suplemento ou alteração na dieta.