O chá de cidreira é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo utilizado principalmente para aliviar o estresse, ansiedade e insônia. Ele também pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais. Além disso, a cidreira possui ação antimicrobiana e anti-inflamatória, podendo ser utilizada em casos de gripes e resfriados. O chá de cidreira pode ser preparado adicionando-se cerca de 10 folhas de cidreira fresca ou 1 colher de sopa de folhas secas em 1 litro de água fervente. Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos e depois coe. O chá pode ser consumido quente ou frio, e é recomendado tomar de 2 a 3 xícaras por dia. Vale ressaltar que, em caso de problemas de saúde ou gravidez, é importante consultar um médico antes de consumir chá de cidreira ou qualquer outro tipo de chá.