O chá de Melissa, também conhecido como chá de erva-cidreira, tem várias propriedades medicinais e pode ser benéfico para o organismo de diversas maneiras. Algumas das suas principais utilidades incluem:
Alívio da ansiedade e do estresse: a erva-cidreira é popularmente conhecida por suas propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora do sono: o chá de Melissa pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, favorecendo um sono relaxante e reparador.
Alívio de dores de cabeça e enxaquecas: a Melissa possui propriedades analgésicas e pode ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Alívio de dores menstruais: o chá de Melissa pode ajudar a aliviar as dores menstruais, reduzindo a intensidade das cólicas e o desconforto.
Ação anti-inflamatória: a Melissa possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação em diversas partes do corpo.
Ação digestiva: o chá de Melissa pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo a sensação de inchaço e desconforto abdominal.
Fortalecimento do sistema imunológico: a Melissa possui propriedades antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger o organismo contra doenças e infecções.