Alívio da dor de cabeça A menta possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Melhora a digestão O chá de menta ajuda a relaxar os músculos do trato digestivo, melhorando a digestão e ajudando a aliviar sintomas de distensão abdominal, gases, náuseas e vômitos.
Redução do estresse e ansiedade A menta é uma erva conhecida por seu efeito calmante, relaxante e sedativo, podendo ser útil para reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a respiração O chá de menta é conhecido por ajudar a aliviar problemas respiratórios, como tosse, congestão nasal, asma e bronquite, devido às suas propriedades descongestionantes e anti-inflamatórias.
Alívio de dores musculares e articulares Alguns estudos indicam que o chá de menta pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, devido às suas propriedades analgésicas e relaxantes musculares.
Melhora a saúde bucal A menta é conhecida por ajudar a combater mau hálito, placa bacteriana e inflamações bucais, sendo útil para melhorar a saúde bucal.
Auxilia na perda de peso O chá de menta pode ajudar a reduzir o apetite, auxiliando na perda de peso. Além disso, a menta é conhecida por ajudar a melhorar o metabolismo, aumentando a queima de gorduras e calorias.