O chá de sene é conhecido por suas propriedades laxantes, sendo utilizado como remédio natural para aliviar a constipação intestinal. Ele é feito a partir das folhas secas do arbusto Senna alexandrina, encontrado principalmente na África e na Índia.
O sene contém compostos chamados senosídeos, que estimulam os movimentos intestinais e aumentam a produção de fluidos no cólon, facilitando a eliminação das fezes. Por isso, o chá de sene é recomendado para pessoas que sofrem de prisão de ventre ocasional ou crônica.
No entanto, é importante lembrar que o uso excessivo do chá de sene pode ser prejudicial à saúde, causando diarreia, cólicas abdominais, desidratação e perda de nutrientes importantes. Além disso, ele não deve ser utilizado por gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas intestinais graves, como doença de Crohn, colite ulcerativa ou obstrução intestinal.
Por isso, o chá de sene deve ser utilizado com moderação e orientação médica, seguindo as dosagens recomendadas e evitando seu uso prolongado. É importante manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras e líquidos, e praticar atividade física regularmente para manter a saúde intestinal em dia.