O Chá de Valeriana é um remédio natural que ajuda a tratar a insônia, a ansiedade, a depressão e a dor de cabeça. A erva tem propriedades sedativas, ansiolíticas, antidepressivas e analgésicas, sendo indicado para pessoas que sofrem de distúrbios emocionais, nervosismo, agitação, irritabilidade, dores musculares, dores de cabeça, enxaquecas e crises de ansiedade.
Além disso, o Chá de Valeriana pode ser utilizado como um auxiliar no tratamento da hipertensão arterial, da síndrome do intestino irritável, da enurese noturna, da epilepsia, da asma e da hiperatividade infantil.
No entanto, é importante lembrar que o Chá de Valeriana não deve ser utilizado por gestantes, lactantes, crianças, idosos e pessoas que sofrem de problemas hepáticos ou renais sem antes consultar um médico. O excesso do consumo da erva também pode causar sonolência, cansaço, tontura e redução dos reflexos.