O chá verde é rico em antioxidantes e possui vários benefícios para a saúde, como:
Auxilia na perda de peso: O chá verde pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, o que pode ajudar na perda de peso.
Melhora a saúde do coração: O chá verde pode ajudar a reduzir o nível de colesterol e pressão arterial, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas.
Fortalece o sistema imunológico: O chá verde contém antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos dos radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.
Reduz o risco de câncer: O chá verde pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver certos tipos de câncer, como o câncer de mama, próstata e cólon.
Ajuda a melhorar a saúde mental: O chá verde contém um aminoácido chamado L-teanina, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando a saúde mental.
Previne o envelhecimento precoce: Os antioxidantes presentes no chá verde podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.