Chá de camomila e alecrim tem vários benefícios para a saúde, alguns dos quais incluem:
Melhora a qualidade do sono: a camomila tem efeitos sedativos leves e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. O alecrim também pode ajudar a aliviar a insônia.
Alivia a ansiedade e o estresse: a camomila pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, pois contém compostos que agem como um agente calmante.
Reduz a inflamação: o alecrim tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo.
Ajuda na digestão: tanto a camomila quanto o alecrim podem ajudar a melhorar a digestão, reduzir a inflamação do trato digestivo e aliviar a dor de estômago.
Fortalece o sistema imunológico: o alecrim contém antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Alivia o congestionamento nasal: a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e antissépticas, o que pode ajudar a aliviar o congestionamento nasal.
Melhora a saúde da pele: tanto a camomila quanto o alecrim têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a melhorar a saúde da pele e reduzir a acne.