O chá de cidreira possui muitos benefícios para a saúde, incluindo:
Redução do estresse e da ansiedade: a cidreira contém compostos que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o humor e a qualidade do sono.
Alívio de dores de cabeça e enxaquecas: a cidreira contém propriedades analgésicas que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Redução da inflamação: a cidreira contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo.
Melhora na digestão: a cidreira ajuda a melhorar a digestão, reduzindo os problemas como inchaço, gases e cólicas intestinais.
Ação antioxidante: a cidreira contém antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Fortalecimento do sistema imunológico: a cidreira contém substâncias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do corpo, reduzindo as chances de infecções.
Redução da pressão arterial: a cidreira pode ajudar a reduzir a pressão arterial, reduzindo os riscos de doenças cardiovasculares.
Melhora da saúde mental: a cidreira ajuda a melhorar o humor e a reduzir a ansiedade, ajudando a promover a saúde mental em geral.