O chá de cidreira e capim santo é uma bebida natural que oferece vários benefícios para a saúde. Alguns desses benefícios incluem:
Propriedades antioxidantes: Ambas as plantas são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e protegem as células do corpo contra o estresse oxidativo.
Redução do estresse e ansiedade: O chá de cidreira e capim santo é conhecido por ter efeitos calmantes e relaxantes, o que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora do sono: As propriedades calmantes do chá de cidreira e capim santo também podem ajudar a melhorar a qualidade do sono e a reduzir a insônia.
Melhora da digestão: O capim santo em particular é conhecido por ajudar na digestão, reduzindo a inflamação do trato gastrointestinal e aliviando dores de estômago.
Ação anti-inflamatória: A cidreira e o capim santo têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores e inflamação no corpo.
Melhora da função cerebral: Alguns estudos sugerem que a cidreira pode ajudar a melhorar a função cerebral, incluindo a memória e a concentração.
Redução da pressão arterial: O chá de cidreira e capim santo pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Além desses benefícios, o chá de cidreira e capim santo é uma bebida deliciosa e fácil de preparar, tornando-se uma escolha saudável e reconfortante para qualquer hora do dia.