Auxilia no sono: A canela é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, o que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Reduz o estresse: O chá de canela é conhecido por seus efeitos antiestresse e pode ajudar a acalmar a mente e o corpo antes de dormir.
Melhora a digestão: A canela contém propriedades digestivas que podem ajudar a aliviar problemas digestivos, como indigestão e azia, melhorando a digestão e ajudando no sono.
Ajuda na perda de peso: A canela ajuda a regular o açúcar no sangue, reduzindo os desejos por alimentos açucarados e ajudando na perda de peso.
Melhora a circulação sanguínea: A canela ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a prevenir problemas de saúde relacionados ao coração.
Fortalece o sistema imunológico: A canela contém antioxidantes e propriedades antibacterianas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Melhora a saúde da pele: A canela é rica em antioxidantes e ajuda a melhorar a saúde da pele, reduzindo o aparecimento de acne e rugas. Em resumo, o chá de canela à noite pode melhorar a qualidade do sono, ajudar na digestão e perda de peso, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico, além de melhorar a saúde da pele.