Auxilia na perda de peso: O chá verde é conhecido por aumentar o metabolismo, o que pode ajudar na queima de gordura e, consequentemente, no emagrecimento.
Melhora a saúde do coração: Estudos mostram que o consumo regular de chá verde pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e o risco de doenças cardíacas.
Ação antioxidante: O chá verde é rico em antioxidantes, incluindo catequinas e polifenóis, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelo estresse oxidativo.
Melhora a saúde do cérebro: A presença de compostos bioativos no chá verde pode ajudar a melhorar a função cognitiva e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
Ajuda a controlar o açúcar no sangue: O chá verde pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.
Fortalece o sistema imunológico: O chá verde contém compostos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, reduzindo o risco de infecções e doenças.
Melhora a saúde da pele: Os antioxidantes no chá verde podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV e reduzir o risco de envelhecimento precoce.
Ajuda a prevenir o câncer: Estudos sugerem que o consumo regular de chá verde pode ajudar a reduzir o risco de vários tipos de câncer, incluindo o de mama, próstata e cólon.
Ação anti-inflamatória: O chá verde tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e melhorar a saúde geral.
Promove a saúde bucal: A presença de compostos bioativos no chá verde pode ajudar a reduzir o crescimento de bactérias na boca, prevenindo cáries e doenças periodontais.