O chá de canela com maçã oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo:
Redução do açúcar no sangue: A canela é conhecida por ajudar a regular o açúcar no sangue e, combinada com a maçã, que é rica em fibras, pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Melhora da digestão: A canela e a maçã são ambos conhecidos por ajudar na digestão, aliviando a constipação e reduzindo o inchaço.
Estímulo do sistema imunológico: A canela tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que pode ajudar a proteger o corpo contra infecções e doenças.
Redução do colesterol: A canela também pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), o que é bom para a saúde do coração.
Alívio do estresse: O aroma da canela pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, trazendo uma sensação de relaxamento e tranquilidade.
Hidratação do corpo: O chá de canela com maçã é uma excelente opção para manter o corpo hidratado, especialmente por ser uma bebida natural e sem açúcar adicionado.