O chá de banana verde é rico em nutrientes e pode trazer muitos benefícios para a saúde, dentre eles:
Ajuda a emagrecer: a banana verde contém amido resistente, que é digerido lentamente e causa sensação de saciedade, evitando a compulsão por alimentos.
Auxilia no controle da glicemia: o amido resistente também ajuda a reduzir a absorção de açúcar no sangue, ajudando a controlar a diabetes.
Melhora o funcionamento do intestino: o chá de banana verde é rico em fibras, que ajudam no trânsito intestinal, evitando a constipação e melhorando a digestão.
Fortalece o sistema imunológico: a banana verde contém amido resistente e prebióticos, que ajudam a alimentar as bactérias benéficas do intestino, fortalecendo o sistema imunológico.
Ajuda a regular a pressão arterial: a banana verde contém potássio, que ajuda a regular a pressão arterial.
Melhora a absorção de nutrientes: o amido resistente presente na banana verde ajuda a absorção de nutrientes importantes como o cálcio e o magnésio.
Ajuda no combate ao colesterol alto: a banana verde contém fibras solúveis e ácido fólico, que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) no sangue.
Tem propriedades anti-inflamatórias: o chá de banana verde contém antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação do corpo, prevenindo diversas doenças.