O chá de amora com gengibre possui diversos benefícios para a saúde, como:
Ajuda a controlar a diabetes: A amora é rica em antocianinas, substâncias que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. Já o gengibre auxilia na diminuição dos níveis de glicose e melhora a sensibilidade à insulina.
Melhora a saúde do coração: As propriedades antioxidantes do chá de amora e gengibre ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, além de reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom.
Combate a inflamação: O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e a amora contém ácido elágico, um componente que ajuda a combater a inflamação em diversas partes do corpo.
Auxilia na perda de peso: O chá de amora e gengibre ajuda a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras e a perda de peso.
Alivia sintomas da menopausa: A amora é rica em fitoestrógenos, substâncias que combatem os sintomas da menopausa, como os calorões e a insônia.
Fortalece o sistema imunológico: As propriedades antioxidantes do chá de amora e gengibre ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Melhora a saúde do sistema digestivo: O gengibre ajuda a aliviar dores de estômago e náuseas, enquanto a amora é rica em fibras, o que favorece o trânsito intestinal e ajuda a prevenir a constipação.