O chá de hortelã ou de lucia lima, como também é conhecido, é uma infusão que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Dentre eles, destacam-se:
Melhora a digestão: a Lucia Lima é conhecida por estimular a produção de enzimas digestivas, o que ajuda no processo de digestão e na absorção de nutrientes. Além disso, seu efeito relaxante pode ajudar a aliviar problemas como flatulência e cólicas intestinais.
Alivia a ansiedade e o estresse: a hortelã possui propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.
Ajuda a combater gripes e resfriados: a Lucia Lima é rica em vitamina C e possui propriedades antissépticas que podem ajudar a prevenir e tratar infecções respiratórias como gripes e resfriados.
Melhora a saúde bucal: a hortelã é conhecida por suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que ajudam a prevenir a formação de placa bacteriana, reduzir o mau hálito e aliviar a dor de garganta.
Estimula o sistema imunológico: a presença de antioxidantes e nutrientes como vitamina C e carotenoides na Lucia Lima podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentando as defesas do organismo contra doenças e infecções.
Promove a saúde da pele: a hortelã possui propriedades antissépticas e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir acne e outras inflamações da pele, além de contribuir para sua hidratação e nutrição.