O chá de tulsi, também conhecido como manjericão sagrado, é uma bebida medicinal popular na ayurveda, a medicina tradicional indiana. Aqui estão alguns dos seus benefícios:
Anti-inflamatório: o tulsi contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e a prevenir doenças crônicas.
Reduz o estresse: o tulsi é considerado um adaptógeno, o que significa que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um equilíbrio no corpo.
Melhora a digestão: o chá de tulsi é frequentemente usado para aliviar problemas digestivos, incluindo inchaço, gases, náuseas e constipação.
Fortalece o sistema imunológico: o tulsi contém compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzindo o risco de infecções e doenças.
Melhora a saúde do coração: os antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes no tulsi podem ajudar a reduzir o colesterol e a pressão arterial, além de prevenir doenças cardíacas.
Reduz os sintomas de gripes e resfriados: o tulsi tem propriedades antivirais e antibacterianas, e pode ajudar a aliviar os sintomas de gripes e resfriados, incluindo tosse, dor de garganta e congestão nasal.
Promove a saúde mental: o chá de tulsi pode ajudar a melhorar o humor, reduzir a ansiedade e a depressão, e melhorar a concentração e o foco.