O chá de erva doce com camomila é uma mistura de ervas que traz diversos benefícios para a saúde. Entre os principais estão:
Melhora a digestão: A erva doce é conhecida por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar sintomas como gases, cólicas, náuseas e indigestão. A camomila também tem ação calmante sobre o sistema digestivo, ajudando a prevenir distúrbios gastrointestinais.
Ação anti-inflamatória: Tanto a erva doce quanto a camomila possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
Acalma a mente: A camomila é uma erva calmante que ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão muscular. A erva doce também tem ação relaxante e pode ajudar a aliviar a ansiedade.
Fortalece o sistema imunológico: Os compostos presentes na camomila e na erva doce têm propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Melhora a qualidade do sono: O chá de erva doce com camomila é uma ótima opção para quem tem dificuldades para dormir, pois ajuda a acalmar a mente e relaxar o corpo, favorecendo um sono mais tranquilo e reparador.
Ajuda no combate à cólica menstrual: As propriedades antiespasmódicas da erva doce ajudam a aliviar as dores menstruais, enquanto a camomila ajuda a reduzir a tensão e a ansiedade associadas ao período menstrual.
Reduz o colesterol: Estudos mostram que o consumo regular de chá de camomila pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares.