Existem várias ervas que podem ajudar no controle da diabetes. Aqui estão algumas:
Canela: A canela é conhecida por ajudar a reduzir o açúcar no sangue e a aumentar a sensibilidade à insulina. Adicione uma colher de chá de canela em pó em um copo de água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.
Chá verde: O chá verde contém compostos chamados catequinas, que podem ajudar a controlar o açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina. Beba uma xícara de chá verde quente ou fria diariamente.
Chá de hibisco: O hibisco é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Adicione algumas flores de hibisco secas em água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.
Gengibre: O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a controlar o açúcar no sangue. Adicione algumas fatias de gengibre fresco em um copo de água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.
Erva-doce: A erva-doce tem propriedades antidiabéticas que podem ajudar a controlar o açúcar no sangue. Adicione algumas sementes de erva-doce em água quente e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.