Não há evidências científicas que comprovem que o chá de cavalinha emagrece de forma direta. No entanto, a cavalinha pode ajudar no processo de perda de peso por ser diurética, o que auxilia na eliminação de líquidos e redução do inchaço. Além disso, a planta é rica em nutrientes como selênio e silício, que melhoram a saúde da pele, cabelos e unhas, e também pode ajudar no fortalecimento do sistema imunológico. No entanto, é importante lembrar que o emagrecimento saudável depende de uma alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas. O chá de cavalinha pode ser uma opção complementar que, associada a hábitos saudáveis, contribui para a redução de peso.