O chá de hortelã é uma bebida natural que pode ser consumida como um auxílio na perda de peso. Ele não é um milagre, mas pode ajudar a controlar a fome e acelerar o metabolismo, o que facilita a queima de gordura.
A hortelã é uma planta rica em vitamina C, cálcio, ferro e antioxidantes. Ela ajuda a melhorar a digestão, aliviar a dor abdominal e reduzir a flatulência. Além disso, o chá de hortelã tem ação termogênica, o que significa que ele ajuda a elevar a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e favorecendo a queima de gordura.
Mas é importante lembrar que o chá de hortelã não é um remédio milagroso para emagrecer. Ele deve ser consumido em conjunto com uma alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas, para que possa trazer resultados efetivos e saudáveis.