Existem diversos tipos de chás que podem ajudar a desintoxicar o fígado, sendo os mais populares o chá verde, o chá de dente-de-leão e o chá de cardo-mariano.
O chá verde é rico em antioxidantes e catequinas, substâncias que ajudam na eliminação de toxinas do corpo, além de ter propriedades anti-inflamatórias.
O chá de dente-de-leão é conhecido por suas propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de água e toxinas do corpo, além de estimular a produção de bile, que é essencial para a digestão de gorduras.
O chá de cardo-mariano contém silimarina, uma substância que ajuda a proteger as células do fígado e estimula a sua regeneração.
É importante ressaltar que, além de consumir esses chás, é fundamental manter uma dieta equilibrada e saudável, evitando o consumo excessivo de álcool e alimentos processados, e praticar atividades físicas regularmente para manter o corpo sempre saudável e em equilíbrio.