Existem vários tipos de chá que podem ajudar a emagrecer devido às suas propriedades diuréticas, termogênicas e antioxidantes. Alguns dos chás que podem ser consumidos para ajudar na perda de peso são:
Chá verde: é rico em catequinas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
Chá de gengibre: estimula a digestão e ajuda a queimar calorias.
Chá de hibisco: é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir a retenção de líquidos.
Chá de cavalinha: tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar toxinas do corpo.
Chá de canela: ajuda a controlar o açúcar no sangue e reduzir o apetite.
Lembrando que o consumo do chá deve ser aliado a uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos, para obter resultados efetivos na perda de peso.