Algumas opções de chás que são conhecidos por auxiliar na perda de peso são:
Chá verde: contém antioxidantes e catequinas, que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura.
Chá de hibisco: tem ação diurética, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e inchaço.
Chá de gengibre: acelera o metabolismo e tem ação termogênica, que aumenta a queima de gordura.
Chá de carqueja: ajuda a reduzir o apetite e a controlar o açúcar no sangue.
É importante lembrar que o consumo de chás deve ser associado a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios físicos para obter resultados efetivos na perda de peso. Consulte sempre um nutricionista antes de fazer qualquer mudança na sua dieta.