Existem várias opções de chás que podem ajudar a controlar a pressão arterial, mas é importante lembrar que os chás não substituem a medicação prescrita pelo médico e devem ser consumidos com moderação. Algumas opções de chás que podem ajudar a baixar a pressão arterial:
Chá verde: rico em antioxidantes, o chá verde possui propriedades que ajudam a reduzir a pressão arterial.
Chá de hibisco: também rico em antioxidantes, o chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
Chá de alho: estudos mostram que o chá de alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Chá de oliveira: rica em oleuropeína, a oliveira pode ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
Chá de gengibre: rico em antioxidantes, o chá de gengibre pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial.