Para fazer um suco com chá de camomila, você pode seguir os seguintes passos:
Faça um chá de camomila: Coloque uma xícara de água para ferver e adicione uma colher de chá de camomila seca (ou um sachê de chá de camomila). Deixe em infusão por 5 minutos e depois coe.
Faça o suco: Você pode usar a fruta de sua preferência (como maçã, laranja, abacaxi, etc) ou uma mistura delas. Corte a fruta em pedaços e bata no liquidificador com um copo de água e o chá de camomila já preparado.
Sirva: Adoce a gosto (se necessário) e sirva o suco com gelo.
O suco com chá de camomila é uma ótima opção para quem quer algo refrescante e relaxante ao mesmo tempo. A camomila ajuda a acalmar e reduzir a ansiedade, enquanto as frutas são ricas em vitaminas e antioxidantes.