O chá de cidreira é conhecido por seus benefícios em relação à saúde e bem-estar. Aqui estão alguns dos benefícios:
Relaxamento - A cidreira é um sedativo natural que ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora a digestão - O chá de cidreira pode ajudar a aliviar indigestão, náusea e flatulência.
Melhora o sono - O chá de cidreira pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, aumentando a duração do sono profundo.
Redução da inflamação - A cidreira é rica em compostos antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação.
Alívio da dor - O chá de cidreira pode ajudar a aliviar dores menstruais, dores de cabeça e dores musculares.
Melhora a saúde do coração - A cidreira ajuda a controlar a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Reforço do sistema imunológico - A cidreira é rica em vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Melhora da saúde mental - O chá de cidreira pode ajudar a melhorar o humor e reduzir a ansiedade e a depressão.