Ajuda a relaxar: A camomila é famosa por sua capacidade de ajudar a acalmar a mente e relaxar o corpo. Por isso, muitas pessoas bebem um chá de camomila antes de dormir ou em momentos de estresse.
Alivia o estresse: A camomila contém compostos que ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, o que pode ajudar a melhorar o humor e a sensação de bem-estar.
Alivia a dor menstrual: Beber chá de camomila pode ajudar a aliviar as cólicas e outras dores associadas à menstruação.
Ajuda na digestão: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar problemas gastrointestinais, como náuseas, cólicas e refluxo.
Melhora o sono: O chá de camomila é conhecido por suas propriedades sedativas e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Fortalece o sistema imunológico: Alguns estudos sugerem que a camomila pode ajudar a estimular o sistema imunológico, o que pode ajudar a prevenir doenças e infecções.
Promove a saúde do coração: A camomila contém compostos que podem ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, o que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.